Winterkresse-Quark Ob als Brotaufstrich, Dip oder als Beilage zu Rohkost, gebratenem Gemüse oder Kartoffeln – dieser Winterkresse-Quark ist vielseitig einsetzbar und bringt frische Vitamine in
Knackiger Rucola-Radieschen-Salat – Frisch und lecker Mit der Kombination aus frischem Asia-Salat, würzigem Rucola und knackigen Radieschen bietet dieser Salat eine aufregende Mischung aus Texturen
Leichte Vorspeise mit roter Beete Dieses leichte und elegante Gericht ist ideal als Vorspeise für ein festliches Dinner, als Teil eines besonderen Buffets oder einfach
Gemüse-Wraps Diese farbenfrohen Wraps sind die perfekte Wahl für ein leichtes Mittagessen, ein schnelles Abendessen oder einen nahrhaft gesunden Snack. Sie bieten eine köstliche Kombination
Cremiger Palmkohl Nudelauflauf Ein köstlicher Nudelauflauf mit Palmkohl, der durch seine Cremigkeit und würzigen Geschmack überzeugt. Lass Dich von der einfachen Zubereitung und dem unwiderstehlichen
Duftende Kartoffelknolle trifft mediterrane Kräuter: Ofenkartoffeln mit Rosmarin, Bergbohnenkraut und Estragon Knusprige Kartoffelspalten, umhüllt von einem aromatischen Kräutermantel aus Rosmarin, Bergbohnenkraut und Estragon – dieses
Du sehnst Dich nach einer richtig leckeren Nascherei? Du hast aber keinen Appetit auf Schokolade, Müsliriegel & Co.? Ein paar Vitamine dürfen am besten auch
Verleihe dem klassischen Minztee das „gewisse Etwas“ und zaubere Dir aus nur 3 Zutaten ein neues fruchtig-spritziges Geschmackserlebnis. Ganz egal, ob Du Deinen Tee lieber
Mediterran, herzhaft und in nur 10 min fertig? Geht nicht? Geht doch! Wir haben hier ein perfektes Rezept für Dich – zum Abendbrot, für die
Wie klingt ein Sandwich mit saftigen Gurken, würziger Kräutermischung und erfrischendem Limettensaft für Dich? Die Kapuzinerkresse sorgt für eine scharfe und aromatische Note in Deinem
Möchtest Du eine leichte Mahlzeit oder eine köstliche Beilage genießen? Dann könnte der fruchtige Salat mit Feta-Käse genau das Richtige für Dich sein. Die süßen
Wie wäre es mit einem exotischen und gesunden Smoothie? Die köstliche Kombination aus frischen Kräutern, Bananen und Ananassaft versorgt Dich mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen
Ein mariniertes Gemüse mit cremigem Dip ist nicht nur gesund, sondern auch besonders aromatisch und schnell zuzubereiten. Lass Dich von der cremigen Note mit leichter
Bereit für eine erfrischende Salat-Alternative? Die Gurken-Sauerklee-Granita verleiht Deinem Salat eine zitronige Frische und angenehme Textur. Durch süße Tomaten und sauren Sauerklee entsteht ein ausgewogenes
